天水浆水、天水呱呱、天水酿皮、天水大卤面、天水猪油盒、天水肉夹馍、天水麻食、秦安肚丝汤、秦安麻腐馍、张川锅盔、面鱼、碎面等都是天水著名的风味小吃 ,在天水还可以吃到当地最有名的雪山驼掌、戈壁燕影、烤羊腿、黄焖羊肉、红焖羊肉、戈壁雁影、驼蹄羹、油爆驼峰、孜然羊肉、菊花牛鞭、麒麟驼掌、火焰烤羊腿、涮羊肉等甘肃名菜。 天水土质肥沃,气候温和,植被茂盛,是植物药材的荟萃之地,自古有以药入菜的民俗。 中药败酱草,天水俗称苦苣,自古有以药入菜的民俗。“三月三,苦苣芽打搅团”,用苦苣做的浆水酸菜味鲜可口。防风药“斜蒿”的嫩芽做凉菜清香可口;凉血止血药小蓟,当地叫绵刺根,用它和面擀面条,色绿而滑柔,味道异美;春天人们采集中国槐的嫩芽吃,甚至连令人皮肤过敏的嫩漆树芽也入了菜。 楤木芽做菜可谓是天水一绝。楤木根皮均能入药,性凉解毒,健脾利水,除风散瘀。它的嫩芽本地叫“乌龙头”,用它做的大卤面、炒腊肉、凉拌肘子是最富有地方特色的饮食。天水群众还喜欢以洋槐花和白牡丹花瓣做“穹馍”。以药当菜,医食同源,既丰富了蔬菜品种,又增加了营养功效,可谓是一举多得。
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